红豆豆浆热量高吗
时间：2023-10-11 11:19:36 整理： • 0人看过
不高。豆浆的热量(以100克可食用部分计)为21千卡(87千焦)，单位热量较低。每100克红豆豆浆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人每天保持健康所需总热量的10%。豆浆是中国汉族的传统饮料。最早的豆浆是西汉淮南王刘安做的。将大豆浸泡在水中，磨碎，过滤，煮沸。豆浆营养丰富，易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是一种具有中国民族特色的食品，在中国地区广受欢迎。
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