口腔健康

全身健康

问	我每天都有刷牙，为什么牙龈还会发炎出血，有牙结石，还会有口臭？
答	你的口腔卫生状况不是很好呦，刷牙只能进行日常清洁，牙结石的去除只有洗牙或刮治才能完成。
问	可是我的朋友没有洗牙都没事呀？
答	牙周病对牙齿的损伤是个持续的过程，而且损伤不可逆。每个人的情况都不一样，让我慢慢和您解释！

01 正确认识牙周病

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牙结石及牙菌斑长期刺激牙周组织，如不处理，最终会导致牙槽骨吸收，牙齿松动脱落。调查显示我国35–44岁的居民中口腔内牙结石检出率为96.7%。定期洗牙，把牙结石及牙菌斑去掉，是维护牙周健康的基本措施之一。

日常刷牙是无法刷掉牙结石的！大量菌斑堆积钙化形成牙结石，容易刺激牙龈，引起牙龈出血，红肿等发炎症状。时间久了牙龈会退缩，深层牙周组织进一步破坏，渐渐地演变成牙周炎，牙周炎是导致牙齿脱落最大的凶手。

除了局部的炎症反应，牙周炎还与全身疾病关系密切，例如：糖尿病、肺部疾病、心脑血管疾病、消化道疾病等。

02 洗牙是否会伤害牙齿？

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洗牙，专业术语叫做“龈上洁治术”，是通过手工或超声波器械清除牙结石、牙菌斑及外源性色素，并抛光或喷砂，减缓菌斑的再聚集及牙石的形成。

超声洁牙的原理就是用超声波振动效能和水雾冲洗配合，大大提高清除牙石的效率。超声波洁牙机头工作端制作得很光滑，因而在洗牙的过程中它没有切削割磨的作用，所以自然不存在牙齿受磨损的问题。

03 洗牙是否会把牙缝洗大？

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牙齿之间是有天然缝隙的。当牙石堆积时，炎症会导致牙龈的局部肿胀，牙结石也大量存在于牙缝中，给大家一种牙齿之间没缝隙的错觉。

洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显起来。不是因为洗牙把牙缝洗大了，而是牙齿原本的间隙暴露出来了，洗牙是为了防止牙龈进一步退缩、牙缝进一步变大。

04 洗牙后会有酸痛感，是否正常？

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这是正常现象。洗牙之前，牙石阻挡了外界的刺激，去除后牙齿暴露在外界环境中，会产生敏感症状。如果牙齿健康，这种敏感症状通常在洗牙后一到两周内会逐渐消失。部分人群由于牙周病、刷牙不当等原因造成牙龈萎缩、牙颈部暴露，牙体缺损等，洗牙后的敏感程度以及持续时间可能会长一些，需要进行脱敏治疗或充填治疗来缓解症状。

05 多久需要洗一次牙？

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洗牙的频率因人而异，一般一年洗1次就可以。如果口腔卫生维持的不是很好，或者吸烟的人群，建议半年清洁一次。另外对于牙周病的患者，医生根据不同患者的情况，制定相应诊疗计划。另外，尤其提醒备孕的女性，怀孕前进行彻底的口腔清洁很重要！

洗牙后不代表万事大吉，仍要注意自身的口腔清洁维护，用正确的方法刷牙（bass刷牙法），使用牙线，早晚刷牙，定期看牙医。

编辑 / 黄骞文九院黄浦分院