1.血糖高:荔枝含糖量高，吃了会导致血糖升高。不利于高血糖人群的血糖控制和身体健康。建议少吃或不吃。

2、阴虚火旺:荔枝性干温，食后会加重上火。阴虚火旺、容易上火的人不建议吃太多，可能会引起牙龈肿痛、口干、鼻出血、便秘等上火症状。

3.司机:荔枝吃多了，不仅不能及时补充糖分，还可能引起突发低血糖、头晕、恶心、口渴、心慌等症状，对司机来说非常危险。不建议过量食用。