是的。桃仁含有大量的营养物质，对人的健康有好处。因为品种不同，口味也不一样。食用后可活血化瘀，通便，止咳平喘。但是有些人是不允许吃的，比如孕妇。吃的时候，适量使用。一次不要吃太多。

重要品种:

较重要的桃品种有油桃、蟠桃、寿星桃和毕涛。其中油桃和蟠桃作为果树栽培，寿星桃和毕涛主要供观赏，寿星桃还可作为桃的矮化砧木。这棵树有4-5米高。一年生枝条呈红褐色。叶多披针形，叶缘锯齿状，叶柄基部常有蜜腺。有两种花:玫瑰型和钟型。除蟠桃外，核果多为圆形或长方形，除油桃外，毛均匀分布于果面。果肉呈白色、黄色或红晕，少数呈红色；肉质软、脆或致密；细胞核表面有不同的沟纹，是种和品种群的重要分类依据。