泡好的茶。新茶香味太浓刺激神经，会影响睡眠。另外，还有一些茶叶没有泡过，睡觉的时候会被吸入，对身体不好。所以泡好后最好晾干。茶叶，俗称茶，一般包括茶树的叶子和芽。茶叶中含有儿茶素、胆固醇酮、咖啡因、肌醇、叶酸和泛酸，对健康有益。由茶制成的茶饮料是世界三大饮料之一。茶起源于中国，茶最早是作为祭品的。但从春秋晚期开始被人们作为食物，到西汉中期发展成为药物，到西汉后期发展成为高级宫廷饮品，民间饮料作为普通饮品普及，是西晋以后的事情。自浙江余姚罗天发现最早的人工种植茶叶以来，已有6000多年的历史了。饮茶始于中国。皮革，长方形或椭圆形，可直接用开水浸泡，按品种、制作方法、产品形状可分为六类。按季节可分为春茶、夏茶、秋茶、冬茶。各种毛茶或精制茶经再加工形成附加茶，包括花茶、紧压茶、萃取茶、药用保健茶、茶食品、茶饮料等。