配料:桂圆。

1.桂圆去皮去核。

2.把龙眼放在晾衣架上。

3.将晾衣架放入烘干机，55度烘烤12小时。

扩展信息:

元肉，又名桂圆，属于无患子科。产于中国东南、华南、西南各省。

Meta-meat功效:

1、气血

元肉味甘、性温，富含葡萄糖和铁，容易被人体消化吸收。铁能促进人体血红蛋白的合成，缓解缺铁性贫血症状，改善面色发黄。

2.滋养心灵，教育心灵。

元肉含有丰富的钾、铁等元素，对心脏有益。吃元肉还有养心益智的作用。

3.滋养身体

肉类营养丰富，可以滋补身体。

4、美容养颜

肉类中含有一种类似胶原蛋白的天然物质，被人体摄入后能迅速被皮肤细胞吸收利用，而这种物质被皮肤细胞吸收利用后能增加皮肤弹性，起到抗衰老的作用。