1.拆开包装，取出自热米饭的米袋。

2.用自带的勺子切开米袋的外包装；用勺子搅拌米饭，让它变软。

3.将加热袋放入自热饭底部的塑料盒中，加入一定量的矿泉水；将米饭放回原位，盖上外壳，等待加热袋加热。

4.把蔬菜包放在自热米饭饭盒下面，加热蔬菜包。