材料:红糖600克，生姜200克。

1.生姜洗净去坏皮。好吧，保留另一个表皮。切成块，因为姜里有筋，不切就断不了。

2.将姜放入料理机中，打碎。

3.加入两倍的红糖。

4.盖上纱布，放在阳光下暴晒五天以上，放入洗净晾干的玻璃瓶中，放入冰箱冷藏。

涪江茶来自中国的山西、河南等地。在三伏天，人们会将生姜切片或榨汁并与红糖混合，放在有纱布的容器中，在阳光下晒干。充分服用后，对胃寒、感冒咳嗽等有奇效。，具有取暖和保健的作用。茯苓富含姜酚、挥发油、维生素、糖蜜、苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸及锰、锌、铬、铁等微量元素。