十五分钟。自热火锅因为盒子里的加热包而升温。发热包应用广泛，其中主要成分有碳酸钠、煅烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦粉、活性炭、盐、生石灰。冷水注入袋中，可以加热到150℃以上，蒸汽的温度可以达到200℃，用于烹饪食物。遇冷水，5-10秒内温度立即升高，高温可维持15-20分钟。