配料:黄瓜、胡萝卜、甜玉米、沙拉酱、盐。

1.胡萝卜去皮后切成丁，黄瓜用盐擦洗，去籽切块，甜玉米去皮。

2.将胡萝卜丁和甜玉米放入锅中煮熟，然后取出沥干水分。

3.将黄瓜丁在凉开水中浸泡一会儿，将胡萝卜丁和玉米丁冷却，与黄瓜丁混合，用盐调味。加入沙拉酱，搅拌均匀。