1.防止身体衰老:氧化会引起人体衰老，富含氢气的水是很好的抗氧化剂。水中含有的氢会与多余的氧结合生成无害的水，从而防止身体老化。

2.预防高血压:人体呼吸的多余氧气可与体内不饱和脂肪酸结合，成为粘稠的脂质过氧化物，附着在动脉上，促进动脉硬化。血液不能顺畅流动，导致高血压。富氢水中所含的总氢会与多余的氧结合生成无害的水，可以阻止不饱和脂肪酸与活性氧结合生成脂质过氧化物不饱和脂肪酸，达到预防高血压的效果。

3.缓解过敏症状:人体本身具有抵抗力和免疫力，白细胞产生的杀菌(氧化)活性氧攻击入侵人体的病菌和异物，从而保护身体。但在发作过程中与花粉等不一定发作的过敏原发生反应，产生过量的活性氧，会导致周围正常细胞和血管的损伤。而利用活性氢水中所含氢的电子与多余的活性氧结合生成无害的水，对缓解过敏症状非常有效。

4.改善糖尿病:糖尿病是由胰岛素分泌异常或受体异常引起的疾病。其实是指胰岛细胞及其受体经不起活性氧的攻击，容易造成损伤。利用活性氢水中含有的氢的电子与多余的活性氧结合，生成无害的水，恢复胰岛及其受体的正常功能，改善糖尿病症状。