气穴在下腹部中线脐下1.5寸。从肚脐到耻骨联合分成五等份，气海穴在1.5寸。气穴在腹部白线上，深部为小肠，有腹浅动、静脉分支，有腹下动、静脉分支。

艾灸

0.5 ~ 1寸直；艾灸。孕妇慎用。艾灸治寒，泻针治热。

气是针灸保健的重点。

1.气海穴温和灸:艾条点燃后，在距离气海穴约3厘米处施灸。如果局部有温暖舒适的感觉，那就是固定的，距离可以随热感随时调整。艾灸每次持续10-15分钟，以局部微微发红为度，隔天或3天一次，每月10次。

2.气海穴隔姜灸:取0.3 ~ 0.5厘米厚的新鲜生姜一片，用针扎几个针孔，盖在气海穴上，然后将萧艾或钟艾放在姜片上点燃灸。每次3 ~ 5强，施灸至局部温热舒适，灸处略发红。隔天或3天灸一次，每月10次。

3.气海附子灸:取一片厚度约0.3cm的附子，用水浸泡，然后在中间扎几个针孔，放在气海穴上，在贴片上放一根黄豆大或大枣仁的艾条进行艾灸，使局部有温热的舒适感或轻微的红晕。每次3 ~ 5强，隔天或3天1次，每月10次。