鼻炎患者要想舒服地过冬，一定要时刻注意保暖，因为鼻炎可以用“冷胀热缩”来解释，所以不能长时间让自己处于寒冷的环境中，尤其要注意鼻子保暖。外出时，他们一定要记得戴口罩，不要把鼻子暴露在寒冷空的空气中。另外，要经常喝热水，不要喝冷水，尽量不吃生冷的食物，多做热身运动，时刻保持身体的温暖，晚上睡觉前用热水泡脚。最后，要经常清洗被褥，清除被褥上的螨虫。