因为跳的时候用的是腿的力量，但是需要往里空拉伸。这个时候你就要看你腰腹的力量了。因为你要做高难度的动作，必须要用腰部力量，腰部没有力量，动作做不好。滞后的长短空主要看腿的爆发力和自己的体重。腹肌属于人体的核心肌群，帮助你在空对抗中保持平衡，保持动作。Lag 空不仅要跳得高，还要有强大的腰腹力量。Lag 空更多的是lag/[/。就像乔丹的弹跳，腰腹力量，协调能力，滞后空能力都不是最好的，但是他的滞后空感几乎是任何人都无法比拟的。