从2020年确诊高血压的人数来看，我国的发病人数已经达到2.7亿，疾病得到良好控制的概率仅为14.5%。除了配合医生，日常控制也很重要。

【/h/】这里所指的非常有效的管控方式是每日监测血压，人们在设备的帮助下可以更清楚地了解病情。鉴于此，很多高血压人群在医院、药店、网上购买血压计。殊不知，其中也有玄机。

在血压计的选择上，你是用水银血压计还是电子血压计？

按照晚辈的说法，你可以去老一辈的家里，见过台式水银血压计。即使是现在，爷爷奶奶也认为水银血压计测量结果更准确，价格也很亲民。

但是，在水银血压计的使用过程中，血压计很容易损坏，尤其是清晰可见的水银，属于重金属成分，挥发性强，毒性大，尤其是在温度高的地方，挥发面积会更大，甚至危害人的健康。

人汞中毒时，会出现头晕、头痛、呼吸困难、体温升高，甚至肾衰竭。为此，美国食品药品监督管理局还发布了美国食品药品监督管理局综合部关于汞的通知。2026年1月1日后，我国可能禁止生产含汞的血压计相关产品。

反而可以选择电子血压计。但是有些人在家里测量时发现血压值不准确。有时高，有时低。简而言之，就是一个忽高忽低的状态。是因为电子血压计不准吗？

其实根据大家的测量，即使是台式水银血压计，也有可能出现这种结果，多半是因为测血压的时间不一样。比如早上5点到9点，被认为是血压最高的阶段；

夜间血压测量结果与早晨相差较大时，即人的血压水平多在夜间较低，两者血压温差可达10%左右。如果差异较大，要及时去医院做相关检查。

另外，对于血压测量的准确性，如果连续发现血压测量的数据不一样，就需要看测量方法了。尤其是对于不确定用左臂还是右臂测量的人。

从严谨的角度来说，无论是临床上还是家里，都建议大家用右手测量血压。因为人体生理结构，右臂更靠近主动脉上的血管，测量结果更准确。如果是第一次测量，可以左右手分开测量，以测量值较高的一侧为主。

,