宇航员返回地球后身体的第一个变化是会变高，第二个变化是肌肉会发生不同程度的退化和萎缩，第三个变化是骨密度会下降，更容易出现骨折、凝血障碍、电解质紊乱等问题。

宇航员返回地球后的身体变化

宇航员返回地球后的身体变化可以通过运动慢慢恢复，这也是为什么宇航员返回地球后执行下一次任务需要两年左右的时间。

因为在Tai 空中会完全失重，会导致航天员的骨压很小，脊柱可以更好的拉伸，返回地球时身高会高2-5cm左右。

中国空站为航天员配备了专门的健身区，目的是让他们在Tai 空中多运动，防止肌肉的退化和萎缩变得严重。