孙敬是汉代儒学大师。他从小就努力学习，经常熬夜学习。因为怕睡着，他用绳子把头发绑在屋顶梁上。当他低下头睡觉时，他的头皮会被拉出来，以防止他睡着。

自律的例子

秦战国时期的政治学家苏秦为了好好学习，给自己准备了一把锥子。当他想打瞌睡时，他用锥子刺自己以保持清醒。

王勾践失败后，在吴国做了奴隶，三年后回国。回国后，他不得不每天吃苦，提醒自己要复兴国家。

明代大学生徐普从小就对自己要求严格。他性格冷静。他也以古人为榜样，不断地表现自己，修养自己。