小寒不宜熬夜，吃冷饮，长时间关着门窗睡觉，穿太多衣服，期待待在室内不运动，吃太多热乎油腻的食物，运动太多。这些都是小寒节气不应该做的事情。

小寒不应该做什么

小寒节气温度低，很多人喜欢关门窗，保持室内温暖。但长时间关闭门窗不利空空气流通，容易导致口干、头痛等现象。

轻微感冒不宜预期长时间待在室内，室内空空气不够新鲜，久坐会导致人体机能的锻炼减弱，建议呼吸新鲜空空气，在室外适度运动。

冬天是滋补的季节，很多人在冬天都会吃滋补的食物，还有辛辣油腻的食物。过度滋养不适合健康，所以他们应该合理饮食。