1.枣皮可以消化，但它是一种很难消化的食物。因为枣皮比较硬，可能会伤脾胃，影响脾胃的消化功能。

2.所以红枣皮可以和粥一起炖，可以让红枣皮变软，容易消化。

3.枣皮不是难消化的食物。大部分人正常饮食是没有问题的。应该是个人体质造成的。

4、吃了红枣以后引起胃肠道不舒服,有可能是对红枣产生的过敏反应。