吃凉拌黄瓜有什么好处
时间：2023-06-18 11:07:40 整理： • 9人看过
黄瓜是凉性蔬菜的代表，其中96%是水，含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养成分。适当摄入凉性蔬菜，有利于生津止渴、消暑解暑、清热利水、解毒通便。
转载请注明：原文链接 | http://www.nnxc.com.cn/10043281921.html
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黄瓜是凉性蔬菜的代表，其中96%是水，含有丰富的钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C等营养成分。适当摄入凉性蔬菜，有利于生津止渴、消暑解暑、清热利水、解毒通便。
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