1、3-5天，把菠菜放在冰箱里保存，可以保存3天。注意用保鲜膜把菠菜包起来，防止菠菜变质。

2.菠菜可以常温保存，不要暴晒，放在阴凉的地方。

3、适当的吃菠菜可以帮助通肠润便，改善便秘现象，菠菜在冰箱里能够冷藏三天到五天左右。不建议放的时间过长会破坏蔬菜的营养物质。