冬至的注意事项如下:1。注意饮食，避免暴饮暴食。2、注意保暖，不要感冒。3.及时添加衣服。4.保持好心情。5.运动量不宜过大。6.生活规律，早睡晚起。

冬至

冬至，又称冬节、短日、分年等。，是二十四节气中的一个重要节气。在古代，有& ldquo冬至和一年一样大& rdquo声明。

冬至通常在每年公历12月21日至23日之间。冬至来了，就意味着寒冷的冬天要来了，这是& ldquo数到九& rdquo的开始。

在中国南方，有祭祖、冬至宴等习俗。在中国北方，有冬至吃饺子等习俗。