怀孕吃什么宝宝皮肤白（孕期吃燕窝会让宝宝变白嘛？）

刚刚怀孕的时候，听说孕期吃燕窝对胎儿的皮肤好，谁家媳妇经常吃燕窝生出来的孩子又白又嫩……不管燕窝是否有用，我想着它作为一种昂贵的补品应该是没什么坏处，所以咬咬牙花了大几千买了好几盒。

燕窝处理起来比较麻烦，1⃣️先取一盏燕窝要放纯净水里泡发一个小时，2⃣️还挑出里面细小的杂质再撕成燕条，3⃣️然后换了水以后继续泡发，4⃣️最后放进小炖盅里和牛奶一起炖着喝。

一般泡发好一盏燕窝，可以喝三次。所以我基本上一周喝一盏，这样每周下来喝个两三次。到了孕期最后一个多月，我婆婆过来照顾我，看见家里还剩下来好几盒燕窝，怕我喝不完浪费，又想着燕窝也是个好东西，干脆每天都炖上一碗牛奶燕窝给我喝。我寻思着整个孕期我喝了这么多燕窝，生出来的宝宝皮肤应该不会太差。

先不论宝宝皮肤有没有变好，孩子出生后我面临的第一个难题就是堵奶。我三天两头就堵奶，一堵奶就是发烧，坐月子没法出去，没办法就找了催乳师上门排奶，催乳师也请了好几个，她们都说像我母乳这么多的也不常见。最后一个催乳师比较有经验，来了之后看我排出来的奶非常浓稠，跟我讲的第一句话就是：“你怀孕的时候吃燕窝了吧？”

我听了之后非常诧异，想着她怎么知道我吃燕窝了？难道燕窝跟母乳有关系吗？我回道：“你怎么知道？”她说干了催乳好几年，凡是这种母乳很黄很浓稠，宝宝不好吸出来，而且容易堵乳腺管的宝妈，基本上都是怀孕补过头了，什么燕窝、海参轮番招呼。有些贵的东西，不是说吃的越多越好。

后来，这个催乳师摸到我的腋窝里有疙瘩，我跟她说是怀孕最后几周长出来的，我也没多想，觉得可能是因为怀孕体质变化有关。没想到这个催乳师说这是副乳，跟燕窝也有关系！燕窝里含较多雌性激素，雌性激素多了就容易长副乳。 我一思考，确实最后一个月每天都喝燕窝，副乳也是最后几天出现的。没想到困扰我好久的堵奶事件，最主要原因是怀孕补品补过了头！

至于燕窝会不会让宝宝皮肤变好，我觉得自己吃了这么多燕窝应该有发言权。我的宝宝刚出生皮肤红彤彤的，再加上新生儿都会得黄疸，基本上就是红加黄。现在四个月大了，皮肤是健康的小麦肤色。虽说没有白白嫩嫩，但是身上也没有奇怪的胎记，也不至于太黑，不过本身我和我老公也不黑。所以，燕窝是否会让孩子变白，我保持怀疑的态度，我觉得决定肤色的根本原因，取决父母的基因，和其他关系不大。

最后，我想说：凡事过犹不及，可以补，但不要补太多！我的母乳又黄又稠，看着比较有营养。但是多了就是我这种困扰，经常性堵奶而且长副乳。至于燕窝会让宝宝变白，呃……燕窝和基因，你相信哪个？