体操比赛的规则有很多方面，以下介绍选手在赛前与上器械时的一些规则。

第一、比赛前规则

在比赛未正式开始前，运动员们在各个项目上可做赛前练习，时间为每个人30秒，其中双杠和高低杠准备活动时间为每人50秒，每个队有五个人，共2分30秒。

第二、上器械规则

比赛正式开始后，项目裁判长将高举绿旗或打开绿灯，即给备赛运动员一个信号。如果信号发出后30秒钟，运动员还未上器械，就算弃权，判为0分。

运动员上器械前，要面向裁判长举起右手示意。既表示对裁判的尊重，也是提醒裁判员即将开始做动作了。当运动员完成一套动作之后，也要向裁判长立正、示意，表示动作完毕等等。