一般饿多久会瘦的明显(三天只喝水瘦了15斤)
时间:2023-05-14 11:11:06 整理: • 7人看过
提到减肥,大多数人的第一反应都是要少吃。很多人不吃午饭,或者不吃晚饭等等给自己制定这样计划。你身边肯定有这样的人,因为我每到一个地方,周围都有这样的人,而且不是一两个。他们的减肥计划有效果吗?或许一段时间内有点效果,但是长期来看就不一定了,总之我暂时没听说他们中有人成功减肥,达到自己的理想体重了。并不是说节食减肥不会让你变轻,很明确的说,从数字角度来讲,节食减重效果非常明显。但是为什么不建议大家去节食减肥呢?下面带来一个极端的节食减肥的例子,还有许多网友的亲身体验,让大家看看节食减肥为什么不可行。laursen在第一天的时候测量了体重,然后每天只喝水,不吃饭。经过3天痛苦的煎熬后,laursen完成了挑战。她从开始的65.6kg降到了61.65kg,三天时间体重下降了3.95kg,这个速度还是非常惊人的。 有品体脂秤智能精准家用秤充电体重秤人体秤专业健身房小型健康男女生宿舍减肥瘦身picooc电子称米青准体脂称 ¥89 如果说一个人不能代表什么,下面给大家带来更多网友的节食经历,有很多相似之处。另一个原因,节食确实瘦的很快,但是只要恢复饮食,必定会反弹,甚至比之前更胖。