为了生一个健康的宝宝，很多人都知道在备孕阶段需要服用叶酸，叶酸到底在孕期起到什么作用呢？本期节目，请到了松江区妇幼保健院妇产科的主治医师林适，为我们讲讲，家有喜事新添丁，准爸妈们需要做些什么准备。

【嘉宾简介】：林适，松江区妇幼保健院妇产科主治医师，从事妇产科临床工作十余年，擅长妇产科常见病、多发病的诊治，产前、产后出血的处理及各种高危妊娠的诊治，能熟练开展妇产科各种手术，有丰富的妇产科临床经验。

【门诊时间】：产科门诊周一至周五全天

随着国家对二胎政策的放开，以及90后、00后逐渐步入婚姻殿堂，如何孕育一个健康的宝宝，孕期应该注意些什么，是很多准妈妈、准爸爸们感到困惑的问题。

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叶酸在孕期起到什么作用呢？

关于叶酸的科普大家多少都有了解，叶酸的主要作用是可以预防新生儿的神经管缺陷。

02 什么是神经管缺陷呢？

从医学角度来说，神经管缺陷包括：无脑儿、脑膨出、脊柱裂等等。患有这些疾病的新生儿出生后，想要存活是比较困难的，有的会导致智力低下，对个人和家庭都带来很大困扰和伤害。

03 备孕妈妈需要在什么时候开始补充叶酸呢？

建议准妈妈在决定怀孕之前3个月就要开始补充叶酸了。因为经过研究发现，至少连续口服叶酸3个月，才能使准妈妈体内的叶酸浓度达到有效预防神经管缺陷的水平。在实际生活中很多准妈妈是在怀孕后才开始补充叶酸的，严格意义上来说已经错过最佳时间了。

04 叶酸要服用多久呢？

根据我们国家医学指南的建议，叶酸至少需要补充到孕3个月。至于后面几个月及哺乳期，目前有很多不同的声音，认为宝宝在生长过程中也需要叶酸摄入，所以也有专家建议持续补充，这个可以根据个人情况来决定，不用太纠结。

05 政府提供免费的叶酸片，到哪里领取呢？

准妈妈可以在各个街道的卫生服务中心自行领取，当然也可以去医院或者药店购买，虽然牌子不同，但其实药物的效果是差不多的，不会存在部分人担心的效果上的问题。

06 用验孕试纸，有什么要注意的么？

1、回想一下自己最后一次来月经是什么时候，医生就是根据你最后一次来月经的时间来推算你的预产期。

2、要及早来医院做检查。

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《健康智慧屋》由区卫健委联合播出。合作单位：松江区中心医院、松江区妇幼保健院、上海交通大学附属第一人民医院（松江南院）、上海市第五康复医院、松江区方塔中医医院。

如果市民朋友有任何有关健康方面的问题想要了解或咨询，欢迎您松江广播FM100.9兆赫《健康智慧屋》节目，节目播出时间是每周一到周五中午11点到12点直播，欢迎您直播热线电话37683768，与松江地区各大医院名医进行现场对话！

文字、图片、音频：吴家琪

编辑：沈莉娜