苗拱村位于良亩乡东部，东接王司镇，北邻河阳乡，距乡政府所在地14.5公里，距都匀市区45公里，平均海拔1000米以上，总面积16.1平方公里。现有稻田1108亩，坡耕地219亩。总人口1840人，共479