指男性腹部两侧，靠近骨盆上部的两条V字线。因为它们类似于鱼下部略收缩的形状，所以被称为人鱼线。人鱼线，又称人鱼纹，官方称之为“腹外斜肌”。达芬奇在《画论》中首次提出“人鱼线”作为“美”和“性感”的指标。

鱼线所在的位置，是侧腹肌难以训练的区域。因为线条没有腹肌那么明显，容易成为脂肪堆积的区域，所以很多人在训练的时候往往会忽略，不容易看到效果。建议先进行无氧肌肉训练，再进行30到45分钟的有氧训练，让身体先开始燃烧脂肪。另外，运动后要适当补充蛋白质，提供肌肉生长所需的营养。