长期喝竹叶茶是无害的。竹叶茶是一种以竹叶为主要原料制成的茶。竹子是禾本科植物，中间有节空，茎叶常绿。它种植在长江以南的省份，并且包含三萜类化合物，高良姜素和白头翁素。

竹叶茶的历史:

竹子是禾本科植物，中间有节空，茎叶常绿。长江以南各省均有种植。竹叶中含有三萜、芦竹、白头翁素等。鲜竹50 ~ 100克代茶水煎，味道纯正和谐，具有清热利尿、清凉解暑的作用。

竹叶在我国具有悠久的食用和药用历史，含有大量的黄酮类、内酯类、多糖、叶绿素、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分。竹叶黄酮具有良好的抗自由基能力，能有效调节人体血脂，并具有抗炎、抗菌、抗病毒、抗氧化和增强免疫力的作用，是理想的纯天然营养品。

竹叶中的有效成分为黄酮类、生物活性多糖和其他微量元素如酚酸、蒽醌、萜类内酯、特殊氨基酸和活性肽、锰、锌、硒等。竹叶中的主要功能因子是黄酮苷和香豆素内酯。有效成分的含量和生物活性与银杏叶相当。

竹叶黄酮安全无毒。众所周知，银杏叶中含有一定量的熊果酸，对人体有害，必须彻底清除。