1.骨质疏松:因为泡水中的一些物质，比如磷酸，会直接导致人体内的钙不被吸收，导致骨骼骨质疏松的问题。

2.引起缺血性贫血:泡水中的磷酸导致铁不被吸收。铁对我们很重要。铁造成人体缺血性贫血的问题，同时也造成造血速度不足，长此以往会造成女生缺血性贫血的问题。

3.喝多了容易造成身体水肿。

气泡水的好处

1.有效缓解便秘:泡水中的气体会随着体温的升高而膨胀，从而刺激肠胃蠕动，增强肠胃活动，对促进排便有很好的作用。

2.控制食量:吃饭时喝泡泡水可以增加饱腹感，避免因暴饮暴食而导致肥胖。

3.缓解孕吐:孕妇经常会出现孕吐，感觉嘴里无味，食欲不振，甚至营养不良，会影响自身和胎儿的健康。孕妇喝无糖或蜂蜜柠檬泡泡水，可以缓解孕吐的不适，让孕妇保持健康快乐。

4.晕车晕船晕机:晕车晕船总会给我们的生活带来很多不便。用泡泡水喝姜汁可以有效缓解晕车晕船的症状，最大限度减少这类问题的困扰。

5.缓解“三高”:泡水间接提高人体代谢能力，使生理机能显得年轻，有效缓解亚健康的诸多症状。

6.促进血液循环:在人体肺泡组织中，血红素结合氧气的能力与体内二氧化碳的浓度成反比，二氧化碳具有调节血红素结合和释放氧气的生理功能。

7.降低胆固醇:根据欧洲马德里医院4个月人体试验和血浆提取试验，多喝泡泡水可以降低坏胆固醇，增加好胆固醇。实验数据表明，长期饮用泡泡水可以抵抗心血管疾病的发作。

8.抗衰老:促进皮肤血液循环，滋润皮肤，有效抗衰老、抗自由基、防皱纹。