相濡以沫，江湖中不忘彼此。我们怀念过去是人之常情。但如果你太沉迷于回忆，会影响你的现实生活。首先你能意识到自己的问题，说明你还是明白现实生活和未来的重要性的。其次，人可以控制自己的思想和情绪。然后，每当你再次深陷回忆的时候，就会有意识地打断自己，去做别的事情，看别的东西。每当你意识到自己被困在回忆里的时候，不要放任自己，不要留恋，坚决打断自己的思考，告诉自己那些事情都过去了，再想也没有意义。记住，不要错过那种感觉。坚决打断你的思路。过一会儿就好了。