启动Mac电脑或安装macOS更新时，屏幕上会出现一个Apple图标和一个进度条。正常情况下，完全开机需要30秒左右。如果你安装的是macOS系统，进度条可能会比平时长一点。

但是，如果你等了足够长的时间(几个小时)而进度条仍然保持在屏幕上没有任何变化，很可能是Mac系统卡在进度条加载屏幕上。这通常发生在最近的macOS更新之后，例如当macOS Monterey更新或重新安装macOS时。在这篇文章中，我将在进度条中向您介绍Mac卡的10种解决方案。

mac启动卡在进度条

为什么Mac电脑卡在进度条加载屏幕上？

一般情况下，Mac在启动时找到本地启动盘，会在屏幕上显示苹果图标。在系统启动或macOS安装过程中，您会看到带有或不带有苹果图标的加载进度条。如果Mac在启动时卡在带有苹果图标的进度加载栏上，可能是以下原因造成的:

l操作系统损坏。

l硬盘驱动器故障。

l硬件损坏。

l系统升级失败。

l外围设备故障。

l RAM模块故障。

Mac卡在进度条里怎么导出数据？

当你的Mac电脑启动后，进度条卡住，Mac上的所有文件、照片、视频都有丢失的危险。如果你已经提前备份了Mac电脑上的重要数据，可以直接参考本文提到的几种方法来解决Mac卡在进度条的问题。如果没有，请首先恢复Mac电脑上的重要数据，以避免任何可能导致永久数据丢失的系统修复操作。

蚩尤Mac数据恢复软件，支持文件、图片、视频等的恢复。从无法启动的Mac电脑。你只需要在Mac的恢复模式下启动Mac电脑，启动网络上的蚩尤数据恢复软件，就可以选择数据盘扫描恢复数据，恢复率高达99%。详细操作步骤，请访问蚩尤数据恢复软件官网或咨询官方技术支持进行详细指导。

Mac电脑上的重要数据一旦恢复，可以参考下面的解决方案，修复Mac卡在进度条的问题。

进度条修复Mac卡的10个解决方案

进度条mac卡常见问题主要有:进度条macos开机卡、进度条和logo苹果开机卡、开机界面苹果电脑卡、进度条mac更新卡、macbook开机一直在加载、macmini开机进度条卡在100%、mac开机进度条卡一半、Mac系统升级进度条不动、Mac开机进度条中途重启。

如果出现以上任何一种情况，请尝试以下10种解决方案进行修复。我们将在本文中详细介绍每个解决方案。请继续阅读。

1。断开外围设备，重启Mac；

2。在安全模式下启动Mac电脑

3。复位NVRAM/PRAM

4。重置SMC

5。重新选择启动盘

6。修复启动磁盘

7。将Mac引导至单用户模式

8。重新安装macOS

9。将Mac恢复到较早的日期

10。重新格式化损坏的启动盘

解决方案1:断开外围设备，重启Mac

当MacBook Air/Pro/iMac遇到启动问题时，重启Mac是一个快速的解决方法。这种方法很简单，有时也很有效。如果外部设备已连接到Mac电脑，请将其断开。我们之前说过，外围设备的故障也会导致加载屏幕出现Mac卡的问题。所以，你最好断开所有外部设备。

1。按住电源按钮几秒钟以关闭Mac。

2。关闭MAC电脑后，断开所有外围设备与Mac的连接。

3。等待几分钟，然后按下电源按钮重新启动Mac电脑。

解决方案2:将Mac引导至安全模式

进度条中的 MacBook启动卡可能是与安装的软件冲突或不兼容造成的。因此，要确认这一点，请将Mac引导至安全模式。它会防止Mac电脑在启动时启动一些不必要的程序和登录项，并对启动盘做一个基本的检查，解决Mac启动慢的一些问题。

如何将基于英特尔的Mac引导至安全模式:

1。强制关闭Mac电脑。

2。按住Shift键并单击电源按钮启动计算机。

3。当苹果图标出现在屏幕上并且屏幕被加载时，释放Shift键进入安全模式。

如何将苹果M1 Mac引导至安全模式:

1。强制关闭Mac电脑。

2。在MAC关闭后等待几秒钟，然后按住电源按钮，直到启动磁盘和选项出现在屏幕上。

3。按住Shift键，然后在安全模式下单击继续。

如果你的Mac电脑成功进入安全模式，你会在屏幕右上方看到“安全启动”，这表示导致Mac无法启动的罪魁祸首是软件冲突。

找出冲突的程序或软件(通常是最近安装的第三方软件)，卸载相关应用。操作完成后，尝试重启Mac电脑。

安全启动

解决方案3:重置NVRAM/PRAM

PRAM或NVRAM是非易失性随机存取存储器。它用于存储Mac上的系统设置，包括引导磁盘选择和最近的内核崩溃信息。所以重置NVRAM/PRAM可能会修复MacBook Pro开机时进度条卡死的问题。

要重置NVRAM/PRAM，只需重启Mac电脑，同时按Command+Option+P+R即可。如果你有一台M1 Mac，你不需要重置NVRAM。因为如果出了问题，它会自动运行测试，并在启动时重置。

解决方案4:重置SMC

SMC(系统管理控制器)用于控制许多Mac核心功能，包括突发运动传感器和热量管理。通常，当MacBook Pro在进度条中启动时，SMC reset有助于解决此类与电源和硬件相关的无响应问题。

要在Mac电脑上重置SMC，请执行以下步骤(请注意，M1 Mac上没有SMC)。

重置MacBook Air和MacBook Pro上的SMC

1。强制关闭Mac电脑。

2。同时按住键盘上的Shift+Control+Option，按住电源键。

3。按住这些键10秒钟，然后松开。

4。再次按下电源按钮以打开Mac电脑。

在Mac Mini、Mac Pro和iMac上重置SMC

1。关闭Mac电脑并拔下电源线。

2。等待15秒钟。然后，插上电源线。

3。等待几秒钟，然后按下电源按钮打开电脑。

解决方案5:重新选择启动盘

有时，Mac启动卡可能会出现在进度条中，因为它上次是从外置硬盘或其他内置硬盘(如果有两个)启动的。在这种情况下，您需要重新选择启动磁盘。

1。将Mac引导至安全模式。

2。选择苹果图标>；启动盘

3。选择要使用的启动磁盘。

4。输入密码以解锁加密的启动磁盘。

重新选择启动盘

解决方案6:修复启动盘

启动盘损坏也可能导致Mac开机时卡在进度条里。幸运的是，你可以使用Mac电脑内置的磁盘修复工具“急救”来修复启动盘上的错误。

1。将Mac引导至恢复模式。

2。选择磁盘工具。

3。选择启动磁盘，然后点按“磁盘工具”窗口中的“急救”。

mac急救

4。等待它检查并修复磁盘。

如果急救成功发现并修复错误，可以快速重启并打开Mac电脑。

解决方案7:将Mac引导至单用户模式

单用户模式是Mac上的另一种启动模式，用于解决Mac问题和执行管理任务。您将看到一个Unix提示符，在这里您需要使用fsck等命令对启动盘进行基本的修复。可能会解决Mac无法开机，卡在进度条的问题。

1。按住Command+S组合键，启动或重新启动Mac电脑。

2。按住Command+S键，直到看到黑底白字，表示正在载入Mac单用户模式。

3。要求时，输入管理员密码以访问Mac电脑。

进入单用户模式

解决方案8:重新安装macOS

也许是Mac操作系统的错误导致了Mac开机卡卡在进度条的问题。当前的macOS系统可能已经过时或损坏，只需在恢复模式下重新安装macOS即可。

另外，在更新Mac时可能会遇到进度条卡死的问题，比如更新大苏尔系统。这种情况下，你需要重装macOS系统。但是，如果iMac在更新macOS后仍然停留在进度条加载屏幕上，那么您可以将macOS降级到早期版本。

重新安装macos

解决方案9:将Mac恢复到较早的日期

如果您已经使用Time machine备份了您的Mac，您可以使用备份磁盘将您的Mac从Time machine恢复到更早的日期。下面是方法:

1。启动Mac到Mac恢复模式。

2。从“工具”窗口中选择“从Time machine恢复”,然后点按“继续”。

3。选择Time Machine备份磁盘，然后点按“继续”。

4。选择按日期备份，然后点按“继续”。

5。选择接收备份内容的Mac硬盘，然后点按“恢复”。

6。重新启动您的Mac电脑。

从时间机器中恢复

解决方案10:重新格式化损坏的启动盘

如果启动盘无法急救修复，仍然无法在“磁盘工具”中载入，则启动盘可能已经严重损坏。这种情况下，需要擦除磁盘，然后在恢复模式下重新安装mac OS，修复mac卡在进度条的问题。

但是，磁盘擦除会擦除硬盘上的所有文件。如果Mac上有重要文件，请在尝试修复之前恢复Mac上的重要数据，尤其是在您没有任何备份的情况下。

数据恢复后，可以继续重新格式化Mac硬盘。

1。将Mac引导至恢复模式。

2。从macOS的“实用工具”菜单中选择“磁盘工具”，然后点按“继续”。

3。从左侧边栏中选择启动磁盘(通常名为Macintosh HD)。

4。点击顶部的“擦除”后，需要将其命名为Macintosh HD，然后为其提供一个方案和格式。

5。单击“擦除”确认此操作，然后等待操作完成。

擦除

返回macOS实用工具窗口，然后点按“重新安装macOS实用工具”。然后，按照说明重新安装Mac操作系统。