我的信息表达三个部分:行为、感受、影响。& ldquome-信息& rdquo最初由Thomas & middot开发。由戈登博士建立。戈登模式& rdquo提出构成要件包括不可接受行为的描述、父母的感受、该行为对父母的实际具体影响三部分。

我的信息表达的三个部分

& ldquome-信息& rdquo也称为& ldquo在体育课上；定性自我信息& rdquo，at & ldquo母公司所有权问题& rdquo这种方法可以用在场景中观察孩子的行为，家长可以诚实地把自己的感受和想法告诉孩子。

& ldquo行为& rdquo指观察到对方的动作或言语，通常是不能接受的行为。& ldquo感觉& rdquo指自己看到这种行为后的心理感受。& ldquo影响& rdquo指对自己的影响。

表达积极的感受& ldquome-信息& rdquo也称为& ldquo确认我的信息& rdquo有两个部分:一个是描述孩子没有判断的行为，一个是表达他们目前的积极感受。