压力的双重性是指压力带来的积极和消极。适度的压力可以激发人体内的动力和潜能，可以成为工作和学习的动力。但是，人如果长期处于高压力下，意志力就会受挫，从而变得焦虑、孤独、无助，影响工作和学习的效率。

压力的双重性是指

心理应激是指由心理应激源和心理应激反应组成的认知和行为体验过程。

心理压力来源于拉丁语“stringere”，原意为痛苦，由心理学家汉斯赛勒斯提出。

心理压力是一种心理状态，具有客观性、渐进性、情感性和动机性等基本特征。