米粮村距离沙湾镇政府4公里，由原下坝村和原米粮村两个自然村合并，辖区面积19平公方里，耕地面积约为4600亩。镇道沙米（米粮村）路、沙连（连阡村）路贯穿全境，交通便利。全村辖12个村民组，715户，3126人。
　　村党总支下辖2个党支部，有党员55名。办公室可使用面积约为250平方米，现有村干部7名。在上级党委政府的帮助指导下，二〇〇五年获得沙湾镇年度综合考核三等奖，二〇〇七年获得沙湾镇基层组织建设先进单位。村民主要经济收入来源于农业和外出务工，其中以烤烟生产收入为最。2010年人均收入为4650元。
　　米粮的乡村旅游还处于起步阶段，住宿等配套设施远远不能满足游客的需求。为了更好的服务这些深度游客，米粮村委探索性地提出了发展乡村旅游的新模式，以米粮水库的特色带动当地农民创收。
　　新模式将乡村旅游资源和村级组织活动场所相结合，使村级组织活动场所扮演了“乡村驿站”的角色，游客们在休息、露营的同时还可以在此观看原生态的黎苗族歌舞表演，让他们真正融入了当地的民风民俗中，这种做法丰富了村民的业余娱乐生活，又促进了当地的经济的发展。
　　所辖村：响水，米粮，永合，红星，新隆，山水，龙洞，小溪，关岩，芦竹
　　米粮村附近有娄山关、遵义奥特莱斯、遵义牡丹园、唯一国际景区、汇川国际温泉旅游城等旅游景点。有遵义羊肉粉、长寿长乐酒、辣鸡粉、豆花面、新舟醋羊肉等特产。