南县辖乡。1956年建乡，1958年属育才公社，1969年析置浪拔湖公社，1984年复置乡。位于县境西北部，面积42平方公里，人口2.4万。乡政府驻浪拔湖，距县城8公里。有公路通县城。辖浪拔湖居委会和白合洲、南宫渡、山桥、浪拔湖、朝晖、两太、沙湾、长缨、荣福、荣和、永太、金桥、太阳山、红星14个村委会。盛产水稻、梅花、湘莲、苎麻、蜂蜜。农业机械化水平较高。工业有安瓿、砖瓦厂。为 ? 南县、 ? 华容县交界贸易集市。有春节舞龙习俗，为“民歌之乡”。境内太阳山有东汉、晋、隋、唐砖室墓群和隋唐杜湖墓群及唐代梨园遗址。著名民歌手潘之美为此地人。.