海林市位于黑龙江省东南部，张广才岭东麓。东与牡丹江市、林口县接壤，南与宁安市毗邻，西靠尚志市，北连方正县，西南一隅与吉林省交界。地理坐标为北纬44°02′-45°38′，东经123°03′-129°57′之间。面积9902平方千米。面积9877平方千米（简册）。总人口44万人（2004年）。有汉、朝鲜、满、回、蒙古等12个民族。
　　市人民政府驻海林镇。邮编：157100。代码：231083。区号：0453。拼音：Hailin Shi。
　　海林市地势西高东低。主要河流除牡丹江及其支流海浪河外，还有头道河等。海林市1月平均气温-18.5℃,7月平均气温21.8℃；无霜期126天，年降水量468.9毫米。