宗家洼村位于土木镇人民政府驻地西偏北6.6公里处，地处丘陵，北靠燕山余脉，西、南、两方与县城相交，区位独特，交通便利，在发展城郊经济有着得天独厚的优势。
　　宗家洼村与土木村、石河村、炮儿村、南甘庄村、西辛堡村、蝉家窑村、黑土洼村、十营村、老营洼村、二台子村、太平沟村、太平堡村、艾家堡村、甲咀村、古家窑村、霸王庄村、甘汲梁村、闫标庄村、杨家山村、庙庄村、上耙齿村、下耙齿村相邻。