宁蒗彝族自治县辖乡。1956年成立烂泥箐区。1958年建公社，1960年改乡，1966年改称朝阳大队，属东红公社，1971年改属大拉坝公社，1984年改烂泥箐乡。位于县城东南部，距县城23公里，面积43