仁和镇位于施甸坝中部，距县城5公里，镇政府驻地仁和街，海拔1467米，施七公路由北向南穿集而过，交通十分便利。全镇总面积138.5平方公里，东与老麦乡、木老元乡接壤，南连甸阳镇，，辖20个村