延安市宝塔区辖镇。古为潘乡镇，后改潘龙镇，1972年设蟠龙公社，1984年复镇。位于市区北，距市区55公里。面积105.9平方公里，人口1.1万。辖圭洞沟、曹刘家沟、前何家沟、后何家沟、永