宜都市姚家店乡地处陆城城郊，北邻清江、长江，雅来复线贯穿境内，政府所在地距市区1公里。全乡下辖行政村10个、居委会1个，村民小组54个；住户6815个，人口总数22518人，农村劳动力15682