三洲镇位于长汀县东南部，距县城34公里，东北与河田镇毗邻，东南与涂坊乡相接壤，西北与河田镇交界，西南与濯田镇相邻。汀江河由北至南贯穿小潭、兰坊、三洲、丘坊、戴坊、曾坊六个村