檀头山岛位于石浦镇东部的大目洋与猫头洋交界处海面上，北距县城37.5公里，由石浦港乘航船前往，仅需40分钟。岛呈南北向，东西长6.6公里，南北宽1.6公里，面积10.5平方公里，岛上地势高陡