乌尔禾区位于新疆维吾尔自治区西北部，准噶尔盆地西北边缘。东北与和布克赛尔蒙古自治县接壤，西与托里县交接，西南与白碱滩区毗邻。总面积2229.32平方千米。总人口1万人（2004年）。