金东乡隶属于，西藏林芝朗县，辖11个村委会：东雄村、巴龙村、帮玛村、嘎木村、康玛村、来义村、松木材村、吞仓村、秀村、西日卡村、列村。乡内有著名的烈山古墓群。
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朗县辖乡。1959年6月设拉多区，1988年4月改乡。位于县府南，距县府18公里。面积400平方公里，人口0.2万。辖杰堆、更杰、昌巴奴、昌巴吓、藏、白路、嘎、许、拉多、杰、扎、日布、