棋盘镇位于宜君县东南30公里处，东邻雷塬乡，南与云梦乡交界，西和哭泉乡相连，北与城关镇接壤，哭（泉）雷（塬）路，棋（盘）铜（川）路与宜（君）白（水）路、210国道路相通，交通便利，全镇总面积167平方公里，属丘