仓上镇位于白河县西部中后山，距县城约70公里，西北与旬阳县兰滩、蜀河、棕溪等乡镇接壤，东南与本县西营、大双、小双等乡镇毗邻，总面积108平方公里，辖12个行政村，96个村民小组，4655