宜沟镇位于岳飞故里汤阴县城南13公里，汤阴县、浚县、鹤壁市两县一市交界处，京广铁路、京珠高速、107国道纵贯全境，地理位置优越，区位优势明显，素有“邺南首镇”之称。

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汤阴县辖镇。1958年建任固公社，1989年改镇。位于县境东部，距县城30公里。面积87.6平方公里，人口4.5万。鹤台公路横贯境内。辖任固一街、任固二街、任固三街、任固四街、任固五

瓦岗乡位于汤阴县东南，距离县城15公里，东西、南北长约8公里，辖19个行政村（20个自然村），面积59.78平方公里，有3.3万人口，3844公顷耕地，它北与菜园镇为邻，南与浚县屯子镇毗邻，西同伏道乡，