栋川镇位于姚安坝子中部，位于东经100°56′～101°34′，北纬25°13′～25°45′，是县城所在地，历史悠久，为元代所开辟，文化底蕴深厚，是“姚安花灯”发源地，素有“花灯之乡”的美称。东接前场，南邻太平，西壤官屯，北连光禄，南永公路穿境而过，距州府楚雄78公里，距省会昆明230公里，距四川省攀枝花市190公里。总国土面积为127平方公里，有耕地面积63855亩，其中：水田55909亩，旱地7946亩。平均海拔1870米，气候温和，雨量集中，地势平坦，土壤肥沃，区位优势明显，自然条件优越，是一个环境优美、交通便利、独具特色的县城中心镇。
　　【行政区划】2019年，栋川镇辖21个村（居）委会，即仁和、蛉丰、大龙口、白龙寺、海子心、郭家凹、地角、龙岗、竹园、启明、马草地等11个村民委员会和东街、南街、西街、北街、长寿、徐官坝、海埂屯、包粮屯、清河、蜻蛉等10个社区居委会，共有374个村（居）民小组，其中：72个居民小组（39个农村居民小组，33个城镇居民小组），有57个机关单位。
　　【人口民族】2019年末，全镇总户数33479户，总人口94133人。其中：农村人口43322人，城镇人口50811人，男性人口47483人，女性人口46650人；少数民族10267人，占总人口的10.90﹪；常住人口94133人，流动人口近1.2万人，总人口超过10万人,民族人口主要是汉族、彝族、回族。